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Mes façons préférées de gérer les hauts et les bas des hormones de grossesse
Vitamine D, marche et nature. Cela a été tellement génial d'emmener Harriet dans les mêmes promenades que nous avons faites pendant que je la portais pendant 9 mois ! Les bois sont l’endroit où j’ai trouvé le plus de calme et d’équilibre de mes hormones. Les sons rythmés de la nature prennent soin de nous et la flottabilité du sol forestier soutient grandement les hanches et les genoux de maman.
Vous vous demandez comment habiller votre ventre pour plus de chaleur et de fonctionnalité ? Que vous fassiez du ski, de la raquette ou que vous jouiez simplement dehors avec vos enfants, nous avons quelques façons de nous habiller pour les aventures en plein air par temps hivernal.
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Les mamans souffrent pendant cette pandémie et c'est bien documenté. Il suffit de chercher sur Google « Mamans pendant la pandémie » et plusieurs articles apparaissent, comme celui-ci de Today . Et il est assez facile de comprendre pourquoi, alors que pouvons-nous faire pour aider ? Espérons qu’à ce stade, les mamans ont de la famille ou des amis qui font partie de leur « équipe de quarantaine ». J'ai vu une citation l'autre jour, il faut un village pour élever un enfant mais il faut aussi un village pour élever une maman.
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Mes fils veulent ce qu'ils veulent. Ils ont une opinion sur ce qu’ils veulent porter et certainement pas sur le nombre de bâtonnets de carottes qu’ils veulent dans cette assiette. Non, en fait CETTE assiette, vous savez, la plus sale au bas de la tour de vaisselle dans l'évier. Mon aîné est l’enfant qui a besoin d’être entendu et qui ne sera jamais à court de choses à dire.
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Vous avez prévu une grande course ou un événement pendant votre grossesse ? Ou peut-être avez-vous participé à une course et venez-vous de découvrir que vous êtes enceinte ? Dernièrement, il y a eu tellement de femmes qui ont concouru pendant leur grossesse ET avec une pandémie rendant la plupart des événements virtuels (ce qui prévoit des modifications là où vous en avez besoin), c'est peut-être le moment idéal pour solidifier ces projets de « concourir pendant la grossesse ».
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