Pipi : grossesse, post-partum et pour toujours

Il y a quelque chose qui arrive à beaucoup de femmes pendant la grossesse ou après l'accouchement : votre vessie ne fonctionne plus comme avant. Vous perdez de l’urine lorsque vous éternuez, riez, pratiquez une activité physique ou un million d’autres choses. C'est ce qu'on appelle officiellement l'incontinence urinaire . Il faudrait vraiment y faire référence car c'est horrible . Peu importe comment vous voulez l’appeler, sachez simplement que vous n’êtes pas obligé de vivre avec.

Et il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous ne devriez pas vivre avec. Comme ceux-ci:

• L'incontinence urinaire peut être associée à une augmentation des taux de mortalité
• Si une femme souffre d'incontinence urinaire, elle souffre généralement de maladies chroniques supplémentaires.
• Des études ont estimé le coût annuel de la gestion de l'incontinence pour un individu à 750 $.
• L'incontinence urinaire est associée à une augmentation de l'anxiété et de la dépression, à une diminution de l'activité physique, à une productivité réduite au travail et à une altération de la fonction sexuelle.

J'ai accouché de mon premier enfant par césarienne et je suis resté parfaitement inconscient de l'incontinence urinaire, ce n'était même pas une expression dans mon vocabulaire. Cependant, après l'accouchement de mon deuxième enfant, je n'ai pas eu autant de chance. Ce qui m'a choquée à l'époque et qui me choque encore aujourd'hui, c'est que personne ne m'avait jamais parlé de cet effet secondaire de l'accouchement. PERSONNE! Ni un médecin, ni une infirmière, ni un ami proche, PERSONNE.

Alors que je m’adaptais au statut de mère de deux enfants et que je m’occupais d’un nouveau-né, j’ai souffert d’incontinence urinaire. Ce n'est que quelques semaines après l'accouchement que j'ai lu un livre sur une Américaine qui épouse un Français, vit en France et a un bébé en France. Elle parle dans le livre des soins de santé français qui prévoient 3 semaines d'exercices de Kegel obligatoires et des soins pour les femmes qui ont eu un bébé. C’est à ce moment-là qu’une ampoule s’est éteinte dans ma tête. Oh, donc je ne suis pas seule, c'est un problème auquel les femmes sont confrontées et en France elles proposent des soins.

Je me suis rendu à mon examen de six semaines, prêt à poser de nombreuses questions à mon médecin et à exiger des soins. Mon médecin m'a assuré que c'était normal et généralement guéri au bout de 3 mois environ, mais qu'elle me dirigerait vers un spécialiste du plancher pelvien si je le souhaitais. « OUI » fut ma réponse. Je n'étais absolument pas disposé à attendre 3 mois pour voir si tout s'éclaircissait. Six semaines avaient été largement suffisantes.

Consulter un spécialiste du plancher pelvien a changé ma vie. J'ai appris beaucoup de choses sur mon plancher pelvien que je n'avais jamais connues auparavant. J'ai également appris plusieurs exercices qui m'ont aidé à guérir mon incontinence urinaire. Maintenant, vous me verrez courir, sauter et faire toutes les choses normales sans problème. C'est quelque chose sur lequel je travaille tous les jours parce que c'est important pour moi et si vous rencontrez des difficultés, prenez soin de vous et demandez de l'aide.

Il existe de nombreuses ressources sur les réseaux sociaux qui parlent de la santé du plancher pelvien et il existe des spécialistes. Un ami m'a dit un jour : « tu n'iras plus jamais dans un parc de trampolines avec tes enfants sans faire pipi dans ton pantalon », mais ce n'est pas nécessairement votre vérité. Ce n'est pas le mien.